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戶外攀巖裝備怎么選，這篇文章你一定要看呀
攀巖是一項非常刺激的運動，正因為它的刺激性，很多是非常喜歡它的。在攀巖之前一定要做好準備，一些攀巖的裝備是非常重要的，那么你知道室內(nèi)攀巖及戶外攀巖的準備都有哪些吧?又該如何選擇適合自己的裝備呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧!
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一、攀巖基本知識
攀巖運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術(shù)體操”等美稱，由登山運動派生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，在世界上十分流行。
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攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源于前蘇聯(lián)，是軍隊中作為一項軍事訓(xùn)練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代，以難度攀登的現(xiàn)代競技攀登比賽開始興起并引起廣泛的興趣，1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
攀巖運動也屬于登山運動，攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。攀登時不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據(jù)支點的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等，所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要系上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發(fā)生危險。
二、攀巖的基本要領(lǐng)
抓：用手抓住巖石的凸起部分。
摳：用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
拉：在抓住前上方牢固支點的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
推：利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動。
張：將手伸進縫隙里，用手掌或手指曲屈張開，以此抓住巖石的縫隙做為支點，移動身體。
蹬：用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來，減輕上肢的負擔(dān)。
跨：利用自身的柔韌性，避開難點，以尋求有利的支撐點。
掛：用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動。
踏：利用腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的負擔(dān)，移動身體。
三、攀巖基本裝備
主繩
貫穿攀登者、保護點和保護器的結(jié)合線。主繩是攀巖保護中不可或缺的生命線。
主繩內(nèi)部是纏繞在一起的多股尼龍繩，外部則包有繩皮(SHEATH)起到固定和防磨的作用。
主繩可分為動力繩和靜力繩，它們的彈性不同。動力繩的彈性系數(shù)為6%～8%，100米的動力繩在受力80KG時可延伸6～8米，這樣攀登者在脫落時會得到一個緩沖，減少沖力。動力繩是各種攀巖活動的主要用具。靜力繩的延展性很小，彈性約為2%，一般用于下降和探洞。
只有通過UIAA或CE檢測并帶有其認證標志的主繩才可使用，不使用歷史不明的主繩。
主繩使用中的注意事項：絕對避免在銳利的巖角上橫向切割;不可踩踏或在地上拖拽，以防巖屑、細沙進入纖維造成內(nèi)部磨損;避免接觸油類、酒精、汽油、油漆和酸堿性化學(xué)藥品;每次使用前后進行檢查，定期淘汰;不用時存放于陰涼、干燥處。
安全帶
安全帶穿在攀登者身上，承載因攀登者脫落或下降而產(chǎn)生的重量和沖力。安全帶的腰帶為受力部分，其余腿帶等則為了舒適、便利而設(shè)計。
穿安全帶時一定要將腰帶從腰帶扣反穿回去，否則受力時有拉開的危險;反穿后的帶頭長度須在10厘米以上，短于10厘米則需換更大型號的。攀登之前攀登者和保護者要互相檢查安全帶是否穿戴正確。
只有腰帶和保護環(huán)是承重的，其它部分不可承載人體重量;裝備環(huán)的承重在5公斤以下。
腰帶、腿帶上帶有寬厚海綿墊的安全帶，舒適但笨重，適用于室內(nèi)攀登、定線過程中;競技攀登時需要輕巧型安全帶;傳統(tǒng)攀登或器械攀登時，要考慮裝備環(huán)的數(shù)量和位置是否合適。
鐵鎖
鐵鎖可自由開合的金屬環(huán)狀物，將各類保護器械、裝備連接在一起。
絲扣鐵鎖在扣緊螺絲時能使鐵鎖門鎖定在閉合狀態(tài)，避免了不慎碰開的危險;普通鐵鎖不帶絲扣裝置，重量輕、操作便利，可用于臨時保護點，若使用普通鎖做固定保護，須遵循雙重鐵鎖且對開門的原則。鐵鎖的縱向抗拉力大于橫向抗拉力;鐵鎖門打開時，縱向抗拉力會降低;鐵鎖門是最薄弱的環(huán)節(jié)，不可直接受力。正確的使用方式是保持鐵鎖門閉合且縱向受力。
避免高空跌落或硬物撞擊;這樣會帶來內(nèi)部的裂痕導(dǎo)致鐵鎖作廢。
先鋒攀登等可能出現(xiàn)沖墜的情況下，攀登者應(yīng)直接將主繩和安全帶連接，不能使用鐵鎖作為中間環(huán)節(jié)。
使用UIAA或ICC認證的鐵鎖，鐵鎖歷史不明不可使用。
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保護器
當(dāng)主繩以正確方式通過保護器時，其特殊構(gòu)造能增加摩擦力，使得主繩的制動端只需較小的握力即可控制受力端的較大重量。8字形保護器以前最常用，但會使主繩反復(fù)擰轉(zhuǎn)纏繞，ATC較好地解決了這一問題。
GRIGRI，REVERSO等保護器在一定條件下會自鎖，但一定要正確使用。
保證主繩以正確方式通過，分清制動端和受力端;對于不能自鎖的保護器，使用中永遠要握住主繩的制動端。
扁帶
扁帶：軟性帶狀物，通過機械縫合或手工打結(jié)成為長度不一的閉合圈，提供保護器械之間的軟性連接。
機械縫合的強度大于手工打結(jié)，但手工方式可自由調(diào)整扁帶長度使其適合需要。
移動中的主繩不可直接從扁帶中穿過，否則，移動帶來的摩擦熱會損毀扁帶。
架設(shè)固定保護點時可能用扁帶連接兩個或更多的臨時保護點，此時須注意扁帶的連接方式以區(qū)分主受力點和備用受力點;還要保證一個臨時保護點失效時，不沖擊其它保護點，不影響整體保護效果。
快掛
扁帶的兩端分別連接一個鐵鎖成為快掛，使用時一端扣入保護點，一端連接人體安全帶或主繩，帶來操作便利?！】鞉靸啥说蔫F鎖都不帶絲扣，存在不慎打開或收力壓開的危險，所以只有一個快掛時，不能作為固定保護點使用。
先鋒攀登或傳統(tǒng)攀登的路線中使用快掛作為臨時保護點，此時主繩的扣入方式和快掛開口方向非常重要。要求主繩從快掛與巖壁之間穿入，從外側(cè)穿出，也就是說攀登者這一端的繩頭在外側(cè);若路線存在橫向走向，快掛扣入端的鐵鎖門要朝向路線走向的反方向，比如路線是從左至右，鐵鎖開口須朝左。這樣可防止脫落時繩子壓開鐵鎖門。
巖石塞
巖石塞：規(guī)格、形狀不一的金屬制品，可放入巖縫、石洞、石橋等地形中并固定住，成為保護點。
以放置巖塞作為保護點需要豐富的器械經(jīng)驗，操作者必須非常謹慎，確保巖塞在可能出現(xiàn)的受力方向上不會移動或脫出。不帶機械部件的巖石塞主要利用自身的各向不對稱性和巖縫內(nèi)部的形狀變化，固定在巖縫狹窄處。
機械塞的形狀大小可以調(diào)控，以收縮狀態(tài)進入巖縫，彈開后即可卡住，操作便利，適用范圍廣，是攀登傳統(tǒng)路線的上佳選擇。
熟悉各類巖塞的直徑和適用范圍將大大提高操作速度，必要時可在巖塞桿上進行標記。
巖釘
提供另一種建立保護點的方式;一頭是楔形，通過敲擊楔進巖縫提供保護力，另一頭是環(huán)狀，可連接鐵鎖或扁帶。要提醒的是，敲入同一條巖縫的兩個巖釘存在撬開巖石的可能。
膨脹釘
利用沖擊鉆和錘子，膨脹釘可打入整塊巖石中，加上掛片就成為非常穩(wěn)固的保護點。
掛片
一側(cè)通過膨脹釘或螺絲釘固定在巖壁上，另一側(cè)則可扣入鐵鎖或快掛，或接上扁帶;是保護點的重要組成部分。。鎂粉袋輔助裝備，鎂粉可吸收手上的汗液和巖壁表面的水份，增大摩擦力。
抱石墊
抱石運動中的保護手段，提供緩沖和減震作用。抱石墊內(nèi)部是兩層或更多不同質(zhì)地的海綿。最上面是硬體封閉式海綿，最下面是較厚的軟體開放式海綿。軟體海綿使脫落者下陷而不是分散壓力，易挫傷手腕腳踝，所以抱石墊要硬體海綿層向上放置。
可能脫落的地方都需要抱石墊;若數(shù)量不夠，保護者可隨著攀登者的動作拖動墊子。
頭盔
有效防止落石以及非正常脫落姿態(tài)帶來的頭部傷害。頭盔要端正佩戴才能護住前額后腦及側(cè)面。出現(xiàn)落石千萬不要仰頭觀望或以手抱頭，無處可躲時讓頭盔發(fā)生作用。
攀巖鞋
鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大大增加。從普通鞋到攀巖鞋是提高攀登水平的重要變革。
使用時應(yīng)選擇號碼偏小的，穿進去將腳裹得很緊，這樣能使腳成為一個整體，有利于增強腳感，便于精確踩點和發(fā)力。攀巖鞋種類繁多，適應(yīng)于不同的石質(zhì)、巖壁角度以及不同的攀登方式。
